手首の痛み 小指側 スパイラルテーピング療法
テーピングの実際 ―正しいまき方のポイント― Question 剣道はもちろんのこと、いろいろなスポーツで活用されているテーピングについて、その目的や巻き方のコツなどを教えてください。（25歳男性） Answer テ商品を購入する ※テープの長さは目安です。 個人差に合わせて調節してください。 ひじを伸ばし、手の甲を上にして、手首を内側へ曲げます。 1本目は50mm幅のテープを手首から、ひじの外側へ向かって貼っていきます。 次に手のひらを上にして
手首の痛み 小指側 スパイラルテーピング療法
テーピングの実際 ―正しいまき方のポイント― Question 剣道はもちろんのこと、いろいろなスポーツで活用されているテーピングについて、その目的や巻き方のコツなどを教えてください。（25歳男性） Answer テ商品を購入する ※テープの長さは目安です。 個人差に合わせて調節してください。 ひじを伸ばし、手の甲を上にして、手首を内側へ曲げます。 1本目は50mm幅のテープを手首から、ひじの外側へ向かって貼っていきます。 次に手のひらを上にして